Tengo que admitir que soy una presa fácil para la astenia provocada por los cambios de tiempo. Y especialmente cuando acaba el verano y empieza el otoño (a pesar de que es una estación que me gusta mucho). Los cambios de luz afectan muchísimo al ritmo circadiano de cada persona (es decir, la regulación de sus ciclos internos de comida, sueño y actividad), y en mi caso es bastante notable.
Además, si la época del otoño coincide con retos personales o profesionales muy importantes, es más que probable que el estrés haga mella en nuestras vidas. Y no en la forma más coloquial por la que parece que todos estamos estresadísimos porque tenemos una agenda muy apretada (hay gente para la que es vital estar ocupada), sino en la versión más negativa y más dañina.
Por eso me ha gustado mucho la propuesta de Cos Esvelt, un precioso centro de fisioestética (fusión de técnicas de fisioterapia con técnicas de estética) ubicado en Lloret de Mar, una región de lo más cuca de la que ya os hablé en mis aventuras por Girona.
